ここでは,「時間となかよくする」をテーマに,お話が進んでいきます。

ここのテーマで実践することは,最初は抵抗があるかと思いますが,ぜひ実践していただきたいことです。

 

要するに,「自分の時間の使い方を知る」ということなのですが,言い換えれば,「自分を知る」ことにもつながります。

 

わたしが,最初にこれをやったときは,やりたくない気持ちがかなりありましたが,でも,なぜか続けました。

 

だいたい,やりたくないことって,自分の本質的なことに関わっているということを知っていたからです。

そして,やってみると,本当に,自分が変化しているのを実感することができました。

 

自分の感性を信じてみるというのは,なかなか爽快なものです。

あなたにも,この爽快感をぜひ味わってみていただきたいと思います。